セルライトのこと>セルライトはこうして作られる！

女性は男性よりもセルライトができやすく、セルライは、成人女性の約８割でみられるものです。

なぜなのでしょう？
それには、女性ホルモンとエストロゲンが大きく関係しています。

女性は、女性ホルモンの影響で、もともと男性よりも脂肪を蓄え易い体質です。
さらに、コラーゲンの結合を弱めたり、体内の水分バランスを崩してむくみやすくしてしまうエストロゲンのせいで、ばらばらになった脂肪細胞が、溜め込まれた老廃物と結びついてあのにっくきセルライトが生まれてくるのです。

これが女性にセルライトができやすいといわれる所以です！
このセルライトと予防するためには、どうしたらよいのでしょう？

セルライトは、リンパの循環が悪くなり、脂肪の老廃物を排出できなくなってしまった状態なので、リンパの循環が活性化されていればできにくいといわれています。
普段から運動を心がけている人にセルライトができにくいのも、リンパが正常に流れて、老廃物が外に出ていってくれているからでしょう。

そうはいっても運動する時間がとれないんです！
そんな方はどうようなケアをしたらよいのでしょうか。

セルライトを簡単に分解してくれるサプリメントや機械があれば楽なのですが、今現在、そんな便利なものはまだ発明されていないのです。

ヨーロッパで古くからむくみやセルライトの予防として親しまれている、マメ科の植物、メリロートのサプリメントが効果的という話もあります。
しかし、まれに肝機能障害の報告がされていたりと、１００％安全とはいえないようです、

やっぱり、マッサージや運動を心がけて、地道にリンパを流れ易くしてあげるしかありませんね。
バランスのよい食生活！
適度な運動！
生活習慣を見直す！
結局は、そこにたどりつくわけです。