セルライト除去はダイエットじゃない!

セルライトを撃退・解消・除去したい!

セルライト除去はダイエットではありません

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セルライト除去はダイエットじゃない!

デコボコお肌を作り出す、美容の天敵セルライト。

そのセルライトさえ解消すれば、きれいに痩せられると思ってませんか?
醜いデコボコは目立たなくなってきたけど、見た目はそんなに変わってないなぁ・・・。

それに体重も変わってないし・・・

セルライトさえなくなれば!そう思って努力した結果に、ちょっとショックを受けるかもしれませんね。

デコボコが目立つようになった状態は、悪化してしまってからで、見た目には分からなくても、セルライトが潜んでいることがあります。

お!セルライトがなくなった!

と、喜んでいても内側に脂肪が隠れていたのでは、「痩せた」とは決していえません。

それにセルライトがほぐれて「脂肪の塊」ではなくなっても、消費していかなければ無くなることはありません。

脂肪であることには変わりはないのですから。

脂肪燃焼に効果を発揮するのが、みなさんご存知の有酸素運動です。

息が切れない程度の運動を長時間続けることで、溜め込まれた脂肪が少しずつ燃え始めます。
エアロビクスやウォーキングは有酸素運動の代表ですね。

有酸素運動は、全身の無駄な脂肪をバランスよく燃やしてくれます。

セルフマッサージなどでほぐしたセルライトを有酸素運動でどんどん消費して、どんな洋服も似合うナイスバディを目指しましょう!

【セルライト撃退!お勧め度】★★★

【セルライト解消!お勧め度】★★☆

【セルライト除去!お勧め度】★☆☆



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